ホーム > サプリ

サプリ:記事一覧

筋トレは休み休み

(公開: 2018年2月 7日)

私筋トレをするのが大好きなので暇さえあれば筋トレをしています。筋トレもずっとやってばかりではなくて少し休むと筋肉をつけるためには最適だとテレビでやっていたので私も毎日やってばかりでは無くて1日休んだりしながら筋トレをするようにしました。筋肉をつけるためにプロテインも飲むようにしました。でも筋肉ムキム…

1